* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Título Autor Visto
maizena (amido di mais) Escrito por Isabella Ciotoli 6015
mais, granoturco in chicchi Escrito por Isabella Ciotoli 5903
mais ancestrale (indiano) Escrito por Isabella Ciotoli 8637
maionese (industriale, con zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 5620
maionese (fatta in casa: uovo, olio, senape) Escrito por Isabella Ciotoli 5151
maccheroni (farina di grano duro) Escrito por Isabella Ciotoli 4839
lupino Escrito por Isabella Ciotoli 5570
litchi (frutto fresco) Escrito por Isabella Ciotoli 5801
lino, sesamo, papavero (semi di) Escrito por Isabella Ciotoli 5297
limone Escrito por Isabella Ciotoli 5403

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