* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Título Autor Visto
maizena (amido di mais) Escrito por Isabella Ciotoli 5077
mais, granoturco in chicchi Escrito por Isabella Ciotoli 5016
mais ancestrale (indiano) Escrito por Isabella Ciotoli 7653
maionese (industriale, con zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 4723
maionese (fatta in casa: uovo, olio, senape) Escrito por Isabella Ciotoli 4265
maccheroni (farina di grano duro) Escrito por Isabella Ciotoli 3935
lupino Escrito por Isabella Ciotoli 4625
litchi (frutto fresco) Escrito por Isabella Ciotoli 4830
lino, sesamo, papavero (semi di) Escrito por Isabella Ciotoli 4389
limone Escrito por Isabella Ciotoli 4440

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