* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Título Autor Visto
maizena (amido di mais) Escrito por Isabella Ciotoli 5839
mais, granoturco in chicchi Escrito por Isabella Ciotoli 5759
mais ancestrale (indiano) Escrito por Isabella Ciotoli 8479
maionese (industriale, con zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 5472
maionese (fatta in casa: uovo, olio, senape) Escrito por Isabella Ciotoli 4993
maccheroni (farina di grano duro) Escrito por Isabella Ciotoli 4690
lupino Escrito por Isabella Ciotoli 5424
litchi (frutto fresco) Escrito por Isabella Ciotoli 5618
lino, sesamo, papavero (semi di) Escrito por Isabella Ciotoli 5139
limone Escrito por Isabella Ciotoli 5253

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