* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Título Autor Visto
pasta di arachidi (senza zucchero) Escrito por Isabella Ciotoli 5182
papaya (frutto fresco) Escrito por Isabella Ciotoli 5240
panna*** Escrito por Isabella Ciotoli 5192
pane tostato, farina integrale senza zucchero Escrito por Isabella Ciotoli 6226
pane per hamburge Escrito por Isabella Ciotoli 4973
pane nero Escrito por Isabella Ciotoli 5123
pane molto raffinato, pane in cassetta (type Harry's®) Escrito por Isabella Ciotoli 5868
pane Esseno (di cereali germogliati) Escrito por Isabella Ciotoli 6466
pane di segale (30% di segale) Escrito por Isabella Ciotoli 5237
pane di riso Escrito por Isabella Ciotoli 5236

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