* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Ovaltine Scritto da Cristiano Favorito 5674
Zucchini Scritto da Cristiano Favorito 6090
Brown sugar (integral) Scritto da Cristiano Favorito 5610
White sugar (sucrose) Scritto da Cristiano Favorito 5376
Pumpkin Scritto da Cristiano Favorito 5840
Ginger Scritto da Cristiano Favorito 5591
Yogurt Scritto da Cristiano Favorito 5934
Soy yogurt (natural) Scritto da Cristiano Favorito 5317
Soy yogurt (flavored) Scritto da Cristiano Favorito 5339
Veal Scritto da Cristiano Favorito 6373

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