* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Ovaltine Scritto da Cristiano Favorito 4668
Zucchini Scritto da Cristiano Favorito 5046
Brown sugar (integral) Scritto da Cristiano Favorito 4626
White sugar (sucrose) Scritto da Cristiano Favorito 4470
Pumpkin Scritto da Cristiano Favorito 4887
Ginger Scritto da Cristiano Favorito 4678
Yogurt Scritto da Cristiano Favorito 4921
Soy yogurt (natural) Scritto da Cristiano Favorito 4356
Soy yogurt (flavored) Scritto da Cristiano Favorito 4437
Veal Scritto da Cristiano Favorito 5445

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