* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Ovaltine Scritto da Cristiano Favorito 6657
Zucchini Scritto da Cristiano Favorito 7028
Brown sugar (integral) Scritto da Cristiano Favorito 6576
White sugar (sucrose) Scritto da Cristiano Favorito 6362
Pumpkin Scritto da Cristiano Favorito 6815
Ginger Scritto da Cristiano Favorito 6566
Yogurt Scritto da Cristiano Favorito 6884
Soy yogurt (natural) Scritto da Cristiano Favorito 6274
Soy yogurt (flavored) Scritto da Cristiano Favorito 6293
Veal Scritto da Cristiano Favorito 7326

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