* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Ovaltine Scritto da Cristiano Favorito 4935
Zucchini Scritto da Cristiano Favorito 5347
Brown sugar (integral) Scritto da Cristiano Favorito 4857
White sugar (sucrose) Scritto da Cristiano Favorito 4692
Pumpkin Scritto da Cristiano Favorito 5119
Ginger Scritto da Cristiano Favorito 4884
Yogurt Scritto da Cristiano Favorito 5172
Soy yogurt (natural) Scritto da Cristiano Favorito 4611
Soy yogurt (flavored) Scritto da Cristiano Favorito 4662
Veal Scritto da Cristiano Favorito 5674

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