* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Ovaltine Scritto da Cristiano Favorito 5727
Zucchini Scritto da Cristiano Favorito 6140
Brown sugar (integral) Scritto da Cristiano Favorito 5666
White sugar (sucrose) Scritto da Cristiano Favorito 5426
Pumpkin Scritto da Cristiano Favorito 5889
Ginger Scritto da Cristiano Favorito 5645
Yogurt Scritto da Cristiano Favorito 5988
Soy yogurt (natural) Scritto da Cristiano Favorito 5371
Soy yogurt (flavored) Scritto da Cristiano Favorito 5392
Veal Scritto da Cristiano Favorito 6416

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