* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Ovaltine Scritto da Cristiano Favorito 4427
Zucchini Scritto da Cristiano Favorito 4755
Brown sugar (integral) Scritto da Cristiano Favorito 4383
White sugar (sucrose) Scritto da Cristiano Favorito 4230
Pumpkin Scritto da Cristiano Favorito 4650
Ginger Scritto da Cristiano Favorito 4432
Yogurt Scritto da Cristiano Favorito 4620
Soy yogurt (natural) Scritto da Cristiano Favorito 4139
Soy yogurt (flavored) Scritto da Cristiano Favorito 4155
Veal Scritto da Cristiano Favorito 5206

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