* Anche se il loro Indice Glicemico è alto,questi alimenti hanno una quantità di glucosio decisamente basso circa il 5%,consumarli normalmente non incidono molto sull'innalzamento della glicemia.

** Bisogna tener presente che,malgrado il logo IG relativamente basso essi hanno un indice insulinico molto elevato.

*** Questi alimenti non contenendo carboidrati hanno un IG di 0.

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Tamarind (sweet) Scritto da Cristiano Favorito 3461
Tagliatelle (wheat flour) Scritto da Cristiano Favorito 3396
Tagliatelle (well cooked) Scritto da Cristiano Favorito 3312
Sushi Scritto da Cristiano Favorito 3690
Surimi Scritto da Cristiano Favorito 3342
Grapefruit Juice (sugar free) Scritto da Cristiano Favorito 3408
Tomato juice Scritto da Cristiano Favorito 3241
Cranberry juice (sugar free) Scritto da Cristiano Favorito 3620
Apple juice (sugar free) Scritto da Cristiano Favorito 3537
Carrot juice (sugar free) Scritto da Cristiano Favorito 3239

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